ลีโอ ตอลสตอย หรือชื่อเต็มว่า เคานต์ เลฟ นีโคลาเยวิช ตอลสตอย (Leo Tolstoy) เกิดเมื่อวันที่ 9 กันยายน ค.ศ. 1828 และเสียชีวิต 20 พฤศจิกายน ค.ศ. 1910 เขาคือนักเขียนชาวรัสเซียผู้เขียนเรื่องราวเกี่ยวกับวิถีชีวิตของชาวรัสเซียในศตวรรษที่ 19 ประกอบด้วยตัวละครมากหน้าหลายตา และเหตุการณ์ที่หลากหลาย มีผลงานที่เป็นที่รู้จักกันดีเช่น สงครามและสันติภาพ และ อันนา คาเรนินา
ลีโอ ตอลสตอย มีนิสัยเริ่มเขียนบันทึกตั้งแต่อายุ 18 ปี ในปี 1847 และเป็นคนที่กำหนดกฎเกณฑ์ไว้ให้ตัวเอง ซึ่งบางวันจะปฏิบัติอย่างเข้มงวด แต่วันอื่นๆ จะ "ไม่ทำอะไรเลย" หรือไม่ก็อ่านอย่างเดียว นอนอย่างเดียว
กฎที่ลีโอ ตอลสตอยเขียนขึ้นเพื่อพัฒนาตนเองให้เป็นคนเรียบง่าย
- ตื่นตีห้า
- เข้านอนไม่เกินสี่ทุ่ม
- ยอมให้นอนระหว่างวันได้สองชั่วโมง
- กินแต่พอเพียง
- หลีกเลี่ยงอาหารหวาน
- เดินวันละหนึ่งชั่วโมงทุกวัน
- ทำทุกอย่างที่กำหนดให้ตนเอง
- ไปซ่องเพียงเดือนละสองครั้ง
- รักผู้ที่เขาสามารถรับใช้ได้
- ไม่สนใจความคิดเห็นสาธารณะทั้งปวงที่ไม่มีเหตุผล
- ทำทีละอย่าง
- ไม่อนุญาตให้จินตนาการเตลิด นอกจากจำเป็น
ใบสั่งสำหรับตนเองนี้ยังงอกเงยขึ้นเรื่อยๆ ต่อๆ มาก็ได้เพิ่มข้อต่อไปนี้
- อย่าแสดงอารมณ์
- เลิกสนใจความเห็นของคนอื่นต่อตนเอง
- ทำเรื่องดีๆ โดยไม่ต้องเด่น
- อยู่ห่างๆ จากผู้หญิง
- จำกัดตัณหาโดยการทำงานหนัก
- ช่วยผู้ที่โชคดีน้อยกว่า
คงด้วยข้อกำหนดให้ตนเอง สร้างบุคลิกแบบตอลสตอยขึ้น อาจมีข้อที่เราเห็นด้วยหรือไม่เห็นด้วย แต่ใครจะนำไปใช้ก็คงไม่เลว
