ใครเคยเป็นบ้าง อ่านหนังสือ 1 เล่มจบ ภายในระยะเวลาที่รวดเร็ว แต่กลับจำสิ่งที่อ่านไป ไม่ได้เลย แล้วถ้าเราลองกลับกัน อ่านหนังสือให้ช้าลงแต่ได้ประสิทธิภาพมากขึ้นล่ะ ซึ่งมีงานวิจัยหลายชิ้นที่รับรองว่า การอ่านหนังสือช้าๆ เป็นประโยชน์ต่อผู้อ่านมากมาย ช่วยเสริมสร้างสมาธิ ลดความตึงเครียด เพิ่มความสามารถในการคิด ฟัง และทำความเข้าใจ ไปจนถึงลดอัตราเสี่ยงความจำเสื่อมได้
แต่สำหรับคนที่ติดอ่านไว จะมีวิธีทำให้เราอ่านช้าลงได้อย่างไรบ้าง เพื่อดูดซับสิ่งที่เราอ่านได้ดียิ่งขึ้น
- อ่านออกเสียง เพราะการอ่านออกเสียงจะไม่ทำให้คุณข้ามตัวอักษรใดๆ ถ้าอ่านในบางทีเราอาจอ่านแบบกวาดสายตาไปอย่างรวดเร็ว การอ่านออกเสียงจะทำให้คุณได้ฝึกออกเสียง และสมองยังจดจำคำที่คุณอ่านออกมาได้ดียิ่งขึ้น แต่ต้องอยู่ในที่ ที่ไม่รบกวนผู้อื่นนะ
- เปิดสังคมทางการอ่าน คุณอาจหาเพื่อน หรือคนที่ชอบอ่านหนังสือแบบเดียวกับคุณ เมื่ออ่านจบบท หรือจบเล่ม แล้วให้ผลัดกันถาม-ตอบ เรื่องราวเกี่ยวกับหนังสือเล่มนั้น แน่นอนว่าคุณต้องใส่ใจทุกรายละเอียดในหนังสือ ไม่เช่นนั้นคุณจะตอบคำถามไม่ได้
- ขีดเส้นใต้ เมื่อคุณอ่านไปเรื่อย แล้วเห็นว่าตรงไหนเป็นใจความสำคัญให้ขีดไฮไลท์ไว้ แต่วิธีนี้ห้ามเผลอทำกับหนังสือที่ยืมมาเด็ดขาด หรืออาจจะจดสรุปในสมุดเอาไว้
- การเลือกประเภทหนังสือ การเลือกหนังสือที่ทำให้เราต้องหยุดคิด วิเคราะห์จะทำให้เราอ่านได้ช้าลงเพื่อทำความเข้าใจ หรือหนังสือที่มีภาพประกอบ เพื่อให้เรามองเห็นภาพและจินตนาการได้ง่ายขึ้น
- บังคับตัวเองให้คิดตาม เมื่อเราอ่านไปถึงจุดที่มีข้อข้องใจ ให้เราลองนึกภาพตาม และคิดว่าเห็นด้วยหรือไม่เห็นด้วยกับสิ่งที่นักเขียนสื่อออกมา
- อ่านทบทวน เมื่อคุณจำสิ่งที่อ่านไปไม่ได้ หรือไม่เข้าใจ แน่นอนว่าการอ่านทบทวนเป็นสิ่งที่ควรทำ เพราะเป็นการเสริมความเข้าใจ และช่วยจำให้แม่นยำยิ่งขึ้น
