หนังสือแนะนำโดย Ryan Holiday

นักการตลาด นักปรัชญา นักเขียน

02 มีนาคม 2563

หนังสือแนะนำโดย Ryan Holiday

       Ryan Holiday เป็นนักการตลาด นักปรัชญา และก็นักเขียน โดยที่หนังสือที่เขาเขียน ส่วนใหญ่จะเป็นประเภทฮาวทู สร้างแรงบันดาลใจ ปรับเปลี่ยนวิธีการคิด เช่น หนังสือ "ขยับแค่ 1 องศา ปัญหาก็หายไปครึ่งหนึ่ง" , "Parennial Seller" เกี่ยวกับการสร้างและการขาย  ซึ่งหนังสือที่เขาชอบอ่านส่วนใหญ่เป็นประเภทนี้เช่นกัน ลองไปเปิดหนังสือเล่มโปรดของเขากันว่ามีเล่มไหนบ้างที่น่าซื้อมาลองอ่านตาม

 

Ryan Holiday เป็นนักการตลาด นักปรัชญา และก็นักเขียน

 

Indistractable: How to Control Your Attention and Choose Your Life เขียนโดย Nir Eyal

     ก่อนหน้านี้เขาเขียนหนังสือชื่อ Hooked: How to Build Habit-Forming Products ซึ่งพูดถึงเรื่องของการสร้างอุปนิสัยให้ตัวเอง เช่น ไปยิมเป็นประจำ หรือกินอาหารให้ถูกต้อง ซึ่งไม่ใช่เรื่องง่าย แต่ต้องอาศัยผลิตภัณฑ์ต่างๆ มาช่วยเรา แต่การที่เราจะ Hooked หรือ ‘ติด’ อยู่กับการทำอะไรสักอย่าง ตั้งแต่ทำงานจนถึงวิ่งเป็นเวลานานๆ หรือเข้ายิมให้นานมากพอแก่ความต้องการของร่างกายนั้น ล้วนแต่ทำได้ยากมาก ถ้าหากว่าเรา ‘วอกแวก’

     ด้วยเหตุนี้ เขาจึงเพิ่งมีหนังสือเล่มใหม่มา มีชื่อว่า Indistractable: How to Control Your Attention and Choose Your Life คือการทำชีวิตไม่ให้วอกแวก เมื่อรู้แล้วว่าแรงเร้าภายในที่กระตุ้นเราคืออะไร ขั้นต่อไปก็คือการผลักตัวเองไปสู่ traction หรือหาเวลาสำหรับการมุ่งหน้าสู่ traction นั้นๆ ให้ได้

     Nir Eyal บอกว่า วิธีที่จะช่วยได้มีหลายอย่าง เช่น อย่าไปคิดถึง ‘เป้าหมาย’ เช่น คิดว่าต้องวิ่งให้ได้สิบกิโลเมตรในวันนี้ แต่ให้หันไปคิดถึง ‘คุณค่า’ ของมันแทน เช่นว่าการวิ่งมีประโยชน์อย่างไรกับตัวเรา
     การจัดการกับความวอกแวกเป็นเรื่องใหญ่มากขึ้นเรื่อยๆ เพราะโลกรุมเร้าเราด้วยความวอกแวกมากขึ้นเรื่อยๆ ไม่หยุดหย่อน ดังนั้น สิ่งนี้จึงอาจเป็นทักษะที่สำคัญและจำเป็นอย่างยิ่งของโลกแห่งอนาคตก็ได้ ใครวอกแวกน้อยกว่า…ชนะ

 

 

Ryan Holiday เป็นนักการตลาด นักปรัชญา และก็นักเขียน

 

Own the Day, Own Your Life: Optimized Practices for Waking, Working, Learning, Eating, Training, Playing, Sleeping, and Sex 
เขียนโดย Aubrey Marcus

     เนื้อหาของหนังสือเล่มนี้คือ ถ้าเราสามารถทำแต่ละวันให้ดีที่สุด ชีวิตเราก็จะสมบูรณ์แบบในแบบที่เราต้องการ เพราะเราทำอะไรไปแต่ละวัน ถ้าเอารวมกันทุก ๆ วัน นั่นมันก็คือชีวิตทั้งชีวิตของเรา

     Own The Day, ที่แปลว่าทำแต่ละวันให้ดีที่สุด ไม่ได้เป็นแค่คำสวยหรู แต่ Aubrey Marcus เขียนออกมาเป็น step เลยว่า ตั้งแต่ตื่นมาตอนเช้า เราควรทำอะไรบ้าง ไปจนถึงตอนเย็น การมีเซ็กส์ และการนอน

 

Ryan Holiday เป็นนักการตลาด นักปรัชญา และก็นักเขียน
 

Peak Performance: Elevate Your Game, Avoid Burnout, and Thrive with the New Science of Success
เขียนโดย Brad Stulberg, Steve Magness

     ทำงานน้อยลง ใช้ชีวิตบาลานซ์มากขึ้น

     สุดท้ายแต่ไม่ได้หมายความสำคัญน้อยสุด นั่นคือ การใช้ชีวิตอย่างสมดุล พอกันทีกับการปล่อยให้โลกทั้งใบหมุนด้วยคำว่างาน ในหนังสือเรื่อง "Peak Performance: Elevate your Game, Avoid Burnout and Thrive with the New Science of Success” ชี้ชัดว่าคนที่อยากประสบความสำเร็จในการทำงาน ต้องเรียนรู้การหยุดพักจากการทำงานบ้าง หรือ อย่างน้อยก็รู้จักผ่อนคลายตัวเองเมื่ออยู่ในช่วงแบตอ่อน คำแนะนำสุดคลาสสิคในการบาลานซ์ชีวิต คือ แบ่งเวลาสำหรับคนในครอบครัว คนรอบข้าง และที่ขาดไม่ได้ คือ ให้หนังสือเป็นเพื่อนคู่ใจ มีผลการศึกษาที่ชี้ชัดว่า การอ่านหนังสือโดยเฉพาะวรรณคดี ไม่เพียงช่วยทำให้คุณมีความเข้าใจคนรอบข้าง และเพื่อนร่วมโลกมากขึ้น แต่ยังเป็นกิจกรรมที่สร้างความผ่อนคลายให้จิตใจ เป็นหนึ่งในเคล็ดลับความสำเร็จที่บิล เกตส์ มาร์ค ซัคเคอร์เบิร์ก หรือ แม้แต่วอร์เรน บัฟเฟตต์ ก็ยกให้เป็นกิจกรรมโปรด


 


Everything Is F*cked: A Book About Hope เขียนโดย Mark Manson

      หนังสือเล่มใหม่นี้พูดถึงการเข้าถึงความสุขแบบผิดๆ พร้อมกับคำแนะนำในการเข้าถึงความสุขในเชิงปรัชญา ที่จะช่วยให้เราเข้าถึงความสุข และใช้ชีวิตอย่างคุ้มค่ามากขึ้น ท่ามกลางโลกที่ไม่ว่าอะไรก็แย่ไปหมด ไอเดียเด็ดๆ มีด้วยกัน 3 ไอเดีย นั่นคือ

1. ตรรกะอย่างเดียว ไม่ช่วยให้เรามีการตัดสินใจที่ดีที่สุดได้ 
2. ความหวังไม่ได้ช่วยแก้ปัญหา แต่สิ่งที่ช่วยแก้ปัญหาคือการยอมรับ และการอยู่อย่างมีหลักการ
3. สุขภาพจิตที่ดี ไม่ได้เกิดจากการหาความสุขให้ตัวเอง แต่เกิดจากการปลดปล่อยอิสรภาพจากการยึดติด


 

img-responsive center-block


Digital Minimalism: Choosing a Focused Life in a Noisy World เขียนโดย Cal Newport

     เพราะตอนนี้อะไรๆก็เยอะ ยุ่งเหยิงไปหมด เทรนด์ Minimalism เลยมาแรง

     Minimalism คือศิลปะ ของการเรียนรู้ว่าเมื่อไหร่คือความพอ และหนังสือ Digital minimalism : Choosing a Focused Life in a Noisy World ก็ใช้ทฤษฎีนี้สอนวิธีการจัดการ อุดรู้รั่วของเทคโนโลยีที่แอบเข้ามาทำให้เราไม่มีสมาธิ และดำเนินชีวิตอย่างสับสนวุ่นวาย และ สอนวิธีสร้างชีวิตที่โฟกัสได้ในโลกที่ดูจะเสียงดังขึ้นเรื่อยๆ


 

Ryan Holiday เป็นนักการตลาด นักปรัชญา และก็นักเขียน


Willpower Doesn’t Work: Discover the Hidden Keys to Success เขียนโดย Benjamin Hardy

     กุญแจของความสำเร็จไม่ใช่เพียงพลังใจของคุณอย่างเดียว สิ่งสำคัญคือการเปลี่ยนสิ่งแวดล้อมรอบตัวให้เอื้ออำนวยต่อเป้าหมายของคุณจริงอยู่ที่พลังใจเป็นเรื่องสำคัญ คุณต้องมีพลังใจ เพื่อสร้างความเปลี่ยนแปลงต่างๆ ให้ตัวเอง แต่จะดีกว่าไหมถ้าคุณรู้แนว ทางการสร้างบริบทแวดล้อม ที่จะช่วยนำพาคุณไปสู่ความสำเร็จได้อย่างแน่นอนกว่า และรวดเร็วกว่า‘เมื่อคุณพยายามพอ จักรวาลจะเป็น ใจให้คุณ’

 

 

Share: | View : 266