Google play App Store

อ่านช้าลง เห็นอะไรมากขึ้น

อ่านเพิ่มประสิทธิภาพ

15 ตุลาคม 2562

อ่านช้าลง เห็นอะไรมากขึ้น

 

     ใครเคยเป็นบ้าง อ่านหนังสือ 1 เล่มจบ ภายในระยะเวลาที่รวดเร็ว แต่กลับจำสิ่งที่อ่านไป ไม่ได้เลย แล้วถ้าเราลองกลับกัน อ่านหนังสือให้ช้าลงแต่ได้ประสิทธิภาพมากขึ้นล่ะ  ซึ่งมีงานวิจัยหลายชิ้นที่รับรองว่า การอ่านหนังสือช้าๆ เป็นประโยชน์ต่อผู้อ่านมากมาย ช่วยเสริมสร้างสมาธิ ลดความตึงเครียด เพิ่มความสามารถในการคิด ฟัง และทำความเข้าใจ ไปจนถึงลดอัตราเสี่ยงความจำเสื่อมได้

      แต่สำหรับคนที่ติดอ่านไว จะมีวิธีทำให้เราอ่านช้าลงได้อย่างไรบ้าง เพื่อดูดซับสิ่งที่เราอ่านได้ดียิ่งขึ้น

 

  • อ่านออกเสียง เพราะการอ่านออกเสียงจะไม่ทำให้คุณข้ามตัวอักษรใดๆ ถ้าอ่านในบางทีเราอาจอ่านแบบกวาดสายตาไปอย่างรวดเร็ว การอ่านออกเสียงจะทำให้คุณได้ฝึกออกเสียง และสมองยังจดจำคำที่คุณอ่านออกมาได้ดียิ่งขึ้น แต่ต้องอยู่ในที่ ที่ไม่รบกวนผู้อื่นนะ

 

  • เปิดสังคมทางการอ่าน คุณอาจหาเพื่อน หรือคนที่ชอบอ่านหนังสือแบบเดียวกับคุณ เมื่ออ่านจบบท หรือจบเล่ม แล้วให้ผลัดกันถาม-ตอบ เรื่องราวเกี่ยวกับหนังสือเล่มนั้น แน่นอนว่าคุณต้องใส่ใจทุกรายละเอียดในหนังสือ ไม่เช่นนั้นคุณจะตอบคำถามไม่ได้
     
  • ขีดเส้นใต้ เมื่อคุณอ่านไปเรื่อย แล้วเห็นว่าตรงไหนเป็นใจความสำคัญให้ขีดไฮไลท์ไว้ แต่วิธีนี้ห้ามเผลอทำกับหนังสือที่ยืมมาเด็ดขาด หรืออาจจะจดสรุปในสมุดเอาไว้
     
  • การเลือกประเภทหนังสือ การเลือกหนังสือที่ทำให้เราต้องหยุดคิด วิเคราะห์จะทำให้เราอ่านได้ช้าลงเพื่อทำความเข้าใจ หรือหนังสือที่มีภาพประกอบ เพื่อให้เรามองเห็นภาพและจินตนาการได้ง่ายขึ้น
     
  • บังคับตัวเองให้คิดตาม เมื่อเราอ่านไปถึงจุดที่มีข้อข้องใจ ให้เราลองนึกภาพตาม และคิดว่าเห็นด้วยหรือไม่เห็นด้วยกับสิ่งที่นักเขียนสื่อออกมา
     
  • อ่านทบทวน เมื่อคุณจำสิ่งที่อ่านไปไม่ได้ หรือไม่เข้าใจ แน่นอนว่าการอ่านทบทวนเป็นสิ่งที่ควรทำ เพราะเป็นการเสริมความเข้าใจ และช่วยจำให้แม่นยำยิ่งขึ้น

 

 

Share: | View : 270